Блог - Страница 3 из 4 - Исцеление жизни

Квантовое смещение

Этапы овладения  техникой КС таковы:

1.Научиться наблюдать за своими мыслями и ловить паузы между ними (см. метод практического исцеления упр.1). Восприятие пауз между мыслями — это, по сути, восприятие не-бытия — во всяком случае ум в этом месте останавливается, теряется и умирает на время — ему не с чем иметь дело, поскольку сама основа мышления — мысли — перестают поступать к нему в переработку. Намерение не думать приводит к нарушению связанности картины мира, она останавливается, и у нас появляется возможность обнаружить кое-что ещё помимо мыслей, обнаружить между ними паузы-промежутки. Наблюдение за этими паузами приводит к покою и расслаблению тела, что в данном случае весьма важно.

2. Задаться вопросом «Кто наблюдает за мыслями?» и понять, что наблюдает ум. Когда нет мыслей (в паузах между ними), нет и ума — в паузах ум умирает, так как не за чем наблюдать. Но всегда при этом остаётся Наблюдающий. Он и есть — чистое осознание, то есть Оно наблюдает за самим собой. Другими словами, я настоящий — это и есть чистое осознание, наблюдающее за самим собой. И это и есть истинное Я.

3.Осознав это состояние, научиться входить в него по желанию и воспроизводить всякий раз, когда необходимо восстановить свою целостность восприятия. Вхождение в состояние чистого осознания он называет «техникой врат» и даёт диктовку, помогающую хорошо прочувствовать это состояние.

(здесь можно выбрать язык и прослушать аудиофайлы по данной методике:http://www.kinslowsystem.com/free_downloads.html)
Техника мгновенного исцеления (квантового смещения)

а) найти болевую область, связанную с нарушением и наложить на неё пальцы одной руки; зафиксировать ощущение, возникающее при этом в пальцах;

б) найти аналогичную здоровую область на теле (например симметрично расположенную с другой стороны) и ощутить пальцами другой руки её «здоровость»;

в)удерживая слегка пальцы на обеих областях (больной и здоровой), наблюдать за ними одновременно, спокойно и расслабленно. При этом вы через некоторое время погружаетесь в ощущение чистого осознания (проходите врата чистого осознания, поскольку уже научились погружаться в паузы между мыслями). Погружение в чистое осознание сопровождается переживанием особого чувства — эйфочувства, по терминогогии Фрэнка, — спонтанного и необусловленного. Его можно описать как умиротворение, покой, безмятежность, радость, лёгкость, благостность и пр.

г) триангуляция — удерживать одновременно три точки (три состояния) — болевой, здоровой и эйфочувства. Исцеление происходит благодаря тому, что вы изъявляете намерение исцелить выбранную область и удерживаете в сознании три состояния одновременно. При этом самому делать ничего не нужно — только осознавать происходящее.

Как почувствовать свое истинное Я —  (Практика «Квантовое смещение»)
Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения. Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли. Сосредоточивай внимание расслабленно — как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.

Не читай дальше, пока не понаблюдаешь пристально за мыслями в течение одной-двух минут. Я подожду…
Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями? Хорошо, давай продолжим.
Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом — спокойнее. Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны — не имеет значения. Твоя задача — быть безупречным наблюдателем. Ты просто следишь, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что тебе нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием.
Заметил ли ты, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, ты вдруг замечаешь, что они совсем исчезли и ты остался наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но это еще только начало.
Заметил ли ты также, что после выполнения первой части упражнения твое тело стало более расслабленным, а ум — более спокойным?
Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаешь ты их или нет. Вскоре ты станешь функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будешь ехать за рулем по переполненным улицам в часы пик. Однако у нас есть еще дела — давай к ним вернемся.

Снова закрой глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдай свои мысли. Теперь это будет проще, — возможно, ты обнаружишь, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются. Пару минут просто внимательно наблюдай. Через две-три минуты обрати внимание на самочувствие.

И снова я подожду…
В эти две-три минуты ощущал ли ты безмятежность, тишину, покой? Или, возможно, ты чувствовал радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения — эйфочувство.
На следующем этапе, когда ты будешь сидеть с закрытыми глазами, я хочу от тебя следующего. Наблюдай за своими мыслями и жди, когда в сознании родится эйфочувство. Помни, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого. Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдай его. Если вернутся мысли, то просто наблюдай их.
Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство. Что бы это ни было — мысль, чистое осознание или эйфочувство, — просто и наивно наблюдай его и ничего больше не делай. Это очень важно: ничего не делай, только наблюдай свои мысли и ожидай эйфочувства. Когда ты осознаешь присутствие эйфочувства, сосредоточься на нем четко и пристально. Временами у тебя может не быть ни эйфочувства, ни мыслей. Это — чистое осознание. В такой момент просто жди в состоянии чистого осознания, пока твое эйфочувство не возникнет снова.
Видишь, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, твое положение всегда остается неизменным: ты наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайся и не пытайся контролировать ни мысли, ни эйфочувства. Поверь: все образуется само собой. Пришлось ли тебе работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство, и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняй этот процесс, иначе вернешься обратно

 

Итак, повтори процесс КС с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда закончишь, медленно открой глаза и продолжай чтение.
А как ты себя чувствуешь теперь? Осознаешь ли ты свое эйфочувство? Попробую угадать: твои глаза открыты, но ты все равно осознаешь присутствие эйфочувства. Разве не удивительно? Прежде тебе приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти. Но смотри, что получилось теперь: эйфочувство последовало за тобой в мир повседневной деятельности. Круто?
Вспомни, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в тебе всегда. Ты просто почти всю жизнь пренебрегал им. И будешь снова о нем забывать… однако если станешь регулярно выполнять КС, то скоро научишься практически мгновенно входить в это состояние в любой момент. И это основа потрясающих перемен в твоей жизни. В недалеком будущем ты внезапно осознаешь, что все время испытываешь такое блаженство, о каком прежде и мечтать не смел.

Между тем мы еще не закончили наш сеанс. На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы ты продолжил выполнение КС.

Закрой глаза и наблюдай, что происходит на экране твоего ума. Смотри до тех пор, пока не осознаешь эйфочувство, а затем наблюдай за ним с мягким вниманием. Не вмешивайся — просто глубоко вглядывайся в эйфочувство. Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство, тогда вглядывайся в это новое. Выполняй В течение 3-5 минут.
Затем, когда ощутишь, что время подошло, медленно открой глаза и продолжай процесс КС.
Сиди с открытыми глазами и, расслабленно глядя перед собой, осознавай эйфочувство. Выполняй КС с открытыми глазами. Ты будешь наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но глаза при этом останутся открытыми. Продолжай это в течение одной-двух минут, затем медленно встань и посмотри на какой-либо близкий объект. Смотри на него и при этом осознавай эйфочувство. Затем переведи взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство.
Когда будешь готов, медленно пройдись по комнате. Ощути движение своего тела. Ощути, как переносишь вес с одной ноги на другую, почувствуй давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найди его снова при помощи простого осознания.
Обрати внимание на шумы в комнате. Ощути, как воздух прикасается к твоему лицу при движении. Проведи рукой по растению или другому объекту. Включи вкусовые и обонятельные ощущения. И все это время возвращайся к эйфочувству — едва заметишь, что его нет, остановись и осознавай только эйфочувство; ощути, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство. В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Ты просто острее осознаешь бесконечные проявления своего Истинного Я. Это и есть Ты — такой, каким тебе предназначено быть. Ты просто пребываешь со своим Истинным Я, недоступный для манипуляций эго, которое пытается опутать тебя сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.

Френк Кинслоу

Трансформационная техника

Простая, но эффективную техника работы с любыми дискомфортными состояниями: физической болью, негативными эмоциями, старыми, ненужными программами (установками, стереотипами) и любыми другими блоками.

Эта техника эффективна тем, что в каждый момент времени она позволяет прожить и отпустить именно то, что сегодня твоя система способна трансформировать.
Не больше! Но и не меньше! Именно то, что нужно в ДАННЫЙ момент времени! Это мягкий, гибкий, но очень эффективный метод!

Ещё она очень хорошо соединяет нас с нашим телом!!! Тело говорит с нами каждую секунду – просто ты его обычно слышишь либо тогда, когда тебе очень хорошо, либо когда что-то уже конкретно болит. Тонкие ощущения мы, как правило, не улавливаем или, что ещё чаще, просто не обращаем внимания. А они есть и о многом говорят!
Поэтому эта техника – натуральна! Тело+сознание сами регулируют, сколько отпустить/трансформировать и откуда.

Заключается предлагаемая техника трансформации в максимальной концентрации, проживании и отпускании.

Например, тебя охватил страх. Страшно и всё тут. Уговаривать себя, что бояться нечего, проговаривать аффирмации, менять картинки на внутреннем экране – бесполезно. Страх всё равно присутствует на уровне чувств. Ты его буквально ощущаешь своими клеточками. Слова не действуют.

Что ты делаешь?
Первым делом задаёшь вопрос: «где это в теле?» и переносишь всё своё внимание в эту зону.
Дальше начинаешь на 100% (и даже больше, возможно даже драматизировать это чувство, т.е. начать переживать даже сильнее, чем оно есть на самом деле) проживать эти ощущения.
Буквально погружаешь ВСЁ своё сознание в эти ощущения, растворяешь сознание в этих ощущениях. Это может быть всё, что угодно: боль, дискомфорт, эмоции, напряжение, зажатость и др. Главное погрузиться в это.
А чтобы мозг не увиливал, ты продолжаешь задавать сама себе вопросы:
— какого это цвета?
— какой это формы?
— полое или пустое?
— а сейчас где это? а сейчас какой формы? а сейчас какого цвета?
— если бы оно могло говорить, что бы оно тебе сказало?
— что с тобой сейчас, когда ты это слышишь?
— от чего оно тебя бережёт (защищает, предостерегает)?
— что за этим стоит?
Отпускание заключается в проживании. Не нужно ничего особенного делать, чтобы отпустить. Страх проходит, когда ты в него на 100% погружаешься и начинаешь его проживать, концентрируясь на ощущениях в теле и на эмоциях, которые эти ощущения сопровождают, и принимать таким, каким он тебе является (боль, напряжение, слёзы, дрожь и пр.).
Проживанию помогают вопросы «где это в теле? какого это цвета? формы?..»
Для начала возможно имеет смысл попросить подругу задавать тебе эти вопросы, т.к. ум будет увиливать как попрыгунья стрекоза от этой концентрации. Ум будет уноситься в мысли, чего допускать не нужно. Он всегда ускакивает, когда больно, или когда неприятное состояние пошло. Вопросы помогают концентрировать сознание на том, что проживается и отпускается.
Проживать – это сосредоточить всё сознание на этом ощущении. Только это ощущение! Больше ничего.
Для меня это не столько контакт, сколько слияние с тем, что проживаю и отпускаю. Как будто всё сознание растворяется на момент работы в этом ощущении.
Форму и цвет специально не нужно стараться увидеть. Это либо всплывает – либо нет. По сути, эти вопросы нужны, чтобы ум не скакал и оставался концентрированным на ощущениях.
Концентрация на ощущениях, эмоциях и возможно на сопровождающихся (всплывающих сами собой) образах, воспоминаниях, также возможно на звучащих как бы изнутри заевших фразах, выражениях!!!!!

Иногда ситуация и не вскрывается. Поднимаются разные состояния, эмоции …ты их тоже проживаешь/отпускаешь. С их трансформацией/отпусканием уходит и боль. Ты это почувствуешь!
Иногда блок создаёт не одна какая-то ситуация, а ряд однородных эмоций и мыслей в течение жизни. Вот они все и отпускаются, одна за одной, пока ты смотришь на боль и проживаешь её.
Поэтому не фиксируйся на какой-то конкретной ситуации, которая должна всплыть (всплывёт то, чему нужно всплыть в данный момент, а не то, что ты думаешь, должно показаться)! Просто проживай всё, что будет подниматься.
Повторяю, что ситуации, сформировавшие блок вскрываются не всегда. Чаще идёт череда мигрирующих болей, состояний, эмоций, переживаний, зажимов, дискомфортом, иногда слёз, которые надо просто проживать и отпускать.
У меня бывают просто тупые боли, без образов и цветов, которые я проживаю – проживаю – проживаю пока не устаю. А иногда целое кино, или даже сериал с продолжением 🙂 приключается!
Что бы там ни было – просто будь в этом. Не надо ждать, что вот сейчас это трансформируется, вот сейчас это уйдёт, вот сейчас это вскроется и я пойму что за ситуация сформировала эту боль.
Просто будь в этом! Вопросы переводи в удивление: «ну надо же … перемещается! Ты смотри-ка …чёрная липкота». Это на самом деле приключение! Смотри в эту боль! Проживай её!
На самом деле невозможно прожить блок (не нравится мне это слово …) на 100% пока не примешь его, как часть себя.
Пока есть сопротивление или отделение себя от того, что проживается и отпускается — это останется там, где было.
Мне нравится фраза, не помню чья: «Блок – это то, что мы должны узнать и понять об этом мире».
Обнаружить блок в теле, его почувствовать очень часто получается быстро. Но после подсознание дает команду принятия того, что отрицается и тут начинается самое интересное. Когда принимаешь «боль, обиду», то исчезает негатив, он переплавляется в Любовь. Когда смотришь на проблему с открытым сердцем, то видишь, что и негатива в ней нет. И сразу становится легко. Как-то в ходе такой трансформации я осознала, что отрицая боль – отрицаешь себя. И это отсутствие целостности приносит страдания. Нет ничего плохого в нас. И негативный опыт – это также часть нас.
После того, как у тебя уже не поднимается больше, как в нашем примере, страха (или любого другого ощущения, с которым ты работала), а в том месте, где до этого тебя всю зажимало, образуется пустота, нужно спросить себя: «чем я заполняю это пространство?». И заполняй либо картинкой, либо светом/цветом (например, золотистыми лучами, светом, идущим прямо из сердца), либо позитивной аффирмацией, прекрасным образом, возможно образом мечты.
Иногда садишься работать с какой-то «мелочью», небольшим раздражением, а в итоге сидишь несколько часов, т.к. это маленькое раздражение как за ниточку тянет за собой много-много разного и жалко заканчивать, т.к. знаешь, что раз такое начало выходить – значит день хороший для трансформаций.
Иногда какая-то боль кажется уже отпущенной, а спустя месяц – два она снова появляется, т.к. многие вещи (эмоции, ситуации, установки) в нас записаны слоями – вскрывается один слой – прорабатывается – трансформируется – уходит, а за ним следующий.
И ещё очень важный момент! Настройка!!!!!
Не следует хотеть всё трансформировать и отпустить.

Настрой должен быть такой: что УЙДЁТ – то УЙДЁТ, что ОСТАНЕТСЯ – то ОСТАНЕТСЯ.
Таким образом, ты просто расслабленно и на 100% проживаешь то, что ЕСТЬ, а потом с удивлением наблюдаешь, как это уходит. Не нужно ЖДАТЬ, что вот сейчас, вот сейчас, я проживу, и это уйдёт. Это ум пытается увести от главного – от концентрации на ощущениях. Всему своё время!

Иногда можно так отпустить все зажимы на конкретного человека, что поднимается радость и благодарность (которая на дне всегда имеется, просто редко ощущается), что он просто был в вашей жизни и подарил ОПЫТ (например, просто произнеси имя и фамилию этого человека и слушай тело. Что поднимается?).
Со временем нарабатывается НАВЫК. Он позволяет потом в каждодневной жизни на корню трансформировать зарождение всех состояний, которые ты не выбираешь проживать. Сознание научится концентрироваться на ощущениях и вопросы про цвет и форму будут не нужны — сознание и так будет погружаться в ощущения.
Вот кольнула обида. Сразу: «где это в теле?». И вместо того, чтобы накручивать в голове всё то, что ты обычно накручиваешь при возникновении обиды, ты сразу переключаешься на ПРОЖИВАНИЕ И ОТПУСКАНИЕ этой обиды.
Эта техника ещё очень хорошо соединяет нас с нашим телом!!! Тело же говорит с нами каждую секунду — просто мы его обычно слышим либо тогда , когда нам очень хорошо, либо когда что-то уже конкретно болит. Тонкие ощущения мы не улавливаем.
А они есть и о многом говорят!

Ещё один пример – желание.
Начинаю прописывать аффирмацию: «мои доходы растут». Пишу месяц (доходило до 108 раз каждый день), пишу второй… и тут что-то столько расходов навалилось! Давно так не было, чтобы расходы так превышали доходы. Думаю: «что-то тут не то». Проговорила медленно эту фразу, слушая тело … а ТААААММММммм, там так еле-еле заметно сжимается зона солнечного сплетения. Получается, пишу про то, что доходы растут, а транслирую зажим и переживания за деньги. Вот и создала зажим.
Сейчас проживаю и отпускаю его. Как?

Сажусь (ложусь) и говорю «мои доходы растут» и дальше сразу начинаю переключаться на ощущения в теле. Возможно, всплывут какие-то картинки и фразы из прошлого. Возможно из детства. У меня всплыла такая картинка из далёкого детства: я как-то без спроса взяла у бабушки какую-то мелочь… не помню уже, покупала ли что или нет, но всплыли воспоминания о том, как я мучилась тогда «а вдруг бабушка
заметит, а что я ей скажу? я поступила очень плохо… я плохая… нельзя брать деньги, нельзя, нельзя (повторяла я себе тогда)». Дальше по мере проживания я услышала, будто издалека такую бабушкину фразу, обращённую к маме: «нельзя зарабатывать так деньги, это плохо, обязательно нужно много трудиться и честно ходить на работу, добиваться усилиями» — мама с папой тогда занимались предпринимательской деятельностью (а я сейчас по сути занимаюсь тем же). Затем всплыла фраза: никто мой труд не ценит, никому это не нужно. Через несколько часов я внезапно осознала, что это не мои слова – так в детстве всегда говорила бабушка моим родителям.
И так я буду делать, пока не почувствую пустоту в тех местах, где до этого чувствовала зажимы. Потом заполню её. Ещё не знаю чем … это всегда приходит по ходу.

Ещё по этой методике можно работать со своим внутренним ребёнком (маленькой девочкой). Иногда смотришь в какой-то зажим, проживаешь – проживаешь и ХЛОП всплывает кадр из прошлого, где ты совсем маленькая – травмирующий опыт, который ты либо забыла давным-давно, либо вообще его не было (не уловила) на уровне сознания.
Причём всплывает самый кульминационный момент травмы.
Тогда ты начинаешь переводить своё внимание с той зоны в теле, с которой работала, на эту маленькую девочку и начинаешь её обнимать с любовью, прижимать к себе и говорить ей примерно следующее:
«Девочка моя, Женечка моя, я пришла к тебе, чтобы забрать тебя в своё сердце. Ты лучшая часть меня! Оживай! Дыши! Прости, что так надолго оставила тебя в этой боли, в этом одиночестве, в этом страхе! Оживай! Девочка моя! Оживай! Дыши! Теперь я буду заботиться о тебе».

Иногда очень нужно дать ей сказать всё то, что она хочет сказать, проговаривая это вместе с ней. Например: ненавижу, когда меня обижают, бьют, бросают… Возможно «ненавижу тебя, ненавижу, зачем ты меня бросила», «за что вы меня обижаете» и т.п.
Часто действительно начинаешь тяжело дышать (выдох через рот с открытым ртом).
Иногда на «обнимашки» уходит 5 минут, а иногда минут 30, а то и более.
Обнимаемся до момента, пока девочка не начнёт улыбаться, смеяться и не ускачет играть.
Иногда я её спрашиваю «что ты хочешь?», слушаю ответ и даю ей это там же.
Поэкспериментируй со своими оставленными в различных травмах девочками!
Возможно, и говорить ничего не надо будет – просто крепко прижать, приласкать и посылать любовь (у меня чаще так и складывается).

Данную трансформацию можно начинать с того, что на поверхности – что беспокоит ПРЯМО СЕЙЧАС.
Делать на самом деле ничего особенного не требуется, правил минимум – просто перевести внимание с мыслей на ощущения! Погрузиться в ощущения (будь то эмоции или физический дискомфорт) и начать это проживать на 100%.
Достаточно один раз получить опыт, что то, что тебе не даёт покоя и держит за горло/сердце/солнечное сплетение/живот… – УХОДИТ и ты поймёшь какой это подарок – брать на себя ответственность за свои состояния!
Можно это делать и лёжа, и сидя, и с открытыми глазами, и с закрытыми, и на ходу. Выбирай по интуиции – тело само подскажет как. Можно, например, дома прямо сесть в позу йоги, закрыть глаза и начать проживать и отпускать. А можно идти по улице, сконцентрироваться на неприятных ощущениях и отпустить их. Но глубже всего и интереснее (когда всплывают картинки прошлого с травмами) работать сидя/лёжа, с прямой спиной, в тишине и с закрытыми глазами. – Н о это со старыми травмами, а если что-то задело в течение дня, то можно трансформировать и по ходу.
Ощущения будут мигрировать. И ты мигрируй вместе с ними. Сознанием можно одновременно охватить разные части тела. А то, что вы засыпаете — это отлично!
Если будешь практиковать с определённой регулярностью, то заметишь, что тело само чередует работу с блоками вверху и внизу, спереди и сзади.
Если сразу много высвободить энергии снизу (в животе, например), а сверху ещё есть с чем работать (в сердечной зоне или в горле), то получится неравномерный ток энергии. Мощный поток снизу будет «упираться» в заторы наверху.
А так получается саморегулирующаяся, мудрая, естественная очерёдность. Трансформируется ровно столько, сколько сейчас по силам и энергия высвобождается таким образом, чтобы не устроить «потоп».
Возможно даже ты не будешь готова к исполнению техники трансформации.
Например, я о ней узнала несколько лет назад. Применяла только когда меня буквально захлёстывало чем-то, что я не хотела проживать, и то не сразу.
Жизнь полна любви и терпения. Она мне снова и снова дарила Учителей, которые рассказывали мне об этой технике и подталкивали к её применению. Любой процесс прихода к чему-то нужно уважать… а в идеале наслаждаться им.
Если не получается — разговор с телом не выходит. Что делать? Как его разговорить? Как открыться?
Просто побудь с этими ощущениями. С этим ощущением «не могу открыться».
Просто смотри на него, осознавай в себе.
Я в таких случаях прошу помощи ВСЛУХ: «Я, ФИО, во имя Бога (во имя духа/во имя я есмь то, что я есмь) выражаю намерение открыть свой сердечный центр, довериться миру, проживать на опыте свободное течение любви через мой сердечный центр. Прошу помочь мне трансформировать всё то, что не даёт энергии любви свободно течь во мне».
Придут помощники, силы… сама удивишься, сколько всего начнёт происходить.

P.S. Эту технику проделывать необходимо еще и потому, что любая эмоция, не отпущенная вовремя, уплотняется в теле и это место сначала начинает болеть, а потом на нём разворачивается болезнь.
P.P.S. Очень важно доверять телу… Даже если в голове засела какая-то обида, ты начинаешь с ней работать, и вдруг замечаешь, что тебя уводит в сторону, на другую эмоцию, прорабатывай ту, которую показало тело. Значит, там энергия плотнее, значит, помощь в этом месте нужнее сейчас.
P.P.P.S. Я очень люблю работать с психологом моим любимым, люблю тренинги разные, но во всех этих случаях я передаю свою силу кому-то. Осознанно, с радостью передаю свою силу и принимаю помощь. Сила вовне в этом случае (хотя понятно, что без моей работы там тоже трансформаций не будет).
В случае же самостоятельной работы по этой технике я востребую свою силу и помещаю её внутрь себя. Сила ВО МНЕ, и я принимаю помощь от себя самой. Т.е. эта техника помогает нам почувствовать, осознать нашу собственную силу и понять НА ЧТО она способна!!!!!!

Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ) —

Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ) 
одна из ведущих техник нового поколения авторства Тапас Флемминг. Она оказывает глубокое исцеляющее воздействие на физическом и эмоциональном уровне. Это эффективное средство для обретения уверенности в себе и позитивного взгляда на мир. С помощью этой техники вы быстро станете автором своего здоровья и настроения.
Как это работает?
Техника Акупрессуры Тапас входит в систему энергетических терапий, родившихся на стыке современной психологии и древней восточной медицины. Принцип этой системы очень прост -вы воздействуете кончиками пальцев на определенные акупрессурные точки на теле, направляя свое внимание на различные аспекты проблемы, с которой работаете.
Правильное применение этой методики дает даже более удивительные результаты, чем такие сложные классические методы как гипнотерапия, психоанализ, гештальт терапия или НЛП.

Как быстро можно научиться ТАТ?
Вам не надо быть «семи пядей во лбу», чтобы освоить ТАТ. Не нужно также никуда ехать или идти. Эта методика удивительно проста и понятна. Вы освоите ее в течении ближайших 10-15 минут и сразу же сможете начать помогать себе и своим близким!

Кто может применять ТАТ?

Эта техника подойдет любому человеку, который стремится жить счастливой наполненной жизнью! Вы можете использовать ТАТ индивидуально для самооздоровления и личностного роста. Если вы являетесь профессиональным психотерапевтом или коучем, то для вас ТАТ будет прекрасной возможностью пополнить арсенал своих методов и достигать еще лучших результатов с вашими клиентами.

ТАТ поможет вам:
• Оставить ваше прошлое позади, избавиться от убеждений, мешающих вам достигнуть того, чего вы хотите.
• Справиться с фобиями и страхами, воздействуя на их источник.
• Лечить эмоциональные аспекты физических заболеваний.
• Остановить внутренний разговор, который мешает вам создавать ту жизнь, которую вы хотите.
• Уменьшить вес и затем сохранять его на нужном уровне.

ТАТ с успехом применялся:
На зависимостях, аллергиях, депрессиях, нарушении в питании, во время природных катастроф, при обсессивно-компульсивных растройствах, изнасилованиях, при тяжелых физических состояниях, при проблемах в отношениях, бессонице и кошмарах, для достижения успеха и благосостояния, при психологических травмах, для снижения веса и во многих других случаях.

ТАТ показала себя как лучший метод для поддержания нужного веса в исследованиях, проводимых организацией Kaiser Permanente (крупная некоммерческая оздоровительная организация в США), финансировавшимися Национальным Институтом Здоровья.

Техники, которые относятся к энергетической психологии, основаны на том, что человек должен сосредоточиться на свое проблеме, одновременно воздействуя на акупунктурные точки на теле. За счет того, что человек сосредотачивается на проблеме и одновременно прорабатывает энергетическую систему тела, происходит балансировка энергетической системы человека и энергетические корешки данной проблемы пропадают

Пошаговое Руководство ТАТ

Скачать в формате .PDFhttps://vk.com/away.php?to=http://yauveren.com/wp-con..

ИСЦЕЛЕНИЕ ОСОЗНАННОСТЬЮ.

Что такое осознанность.

осознанность2

 

 

 

 

 

 

 

В современной психологии осознанность  определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором человек фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. Другими словами — быть здесь и сейчас и находиться в роли наблюдателя.

 

Осознанность проявляется в пробуждении сознания,  когда в каждое мгновение жизни, во время выполнения каких-либо действий не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что совершается конкретно в данный момент.

 

Как правильно тренировать осознанность

 здесь и сейчас

 

 

 

 

 

Поначалу практика осознанности для многих  людей оказывается чем-то почти невозможным и сложным для выполнения. Но со временем, осознанность становится все более естественной. Как правило, для полной ее реализации нужно достаточно длительное время. Ключевой момент состоит в том чтобы не прилагать больших усилий, а наоборот расслабиться и не подавлять ум. Когда ум расслаблен, сознание льется само собою, вам просто не нужно ему мешать.  В осознанности нет необходимости себя контролировать, а нужно просто присутствовать в настоящем моменте.

 Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Будьте наблюдателями! Наблюдать при этом можно собственные мысли, чувства, ощущения в теле. Наблюдайте  все , что вы делаете . Наблюдайте  каждую мысль,  каждое желание.  Что бы вы ни делали, просто будьте здесь и сейчас и наблюдайте!

 

 ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ.

настоящее

 

 

 

 

 

1.Осознанное отношение к телу.

 Когда вы принимаете пище, отмечайте ее вид, вкус, наслаждайтесь каждым кусочком, при этом вы начнете  пережевывать медленнее, что будет приносить удовольствие и пользу для организма. Когда принимаете ванну — наблюдайте как вода касается вашего тела, наблюдайте , что вы чувствуете при этом. Наблюдайте, как вы ходите, как вы дышите, какая у вас осанка.

  2.Осознанные мысли.

мыслен фильтр

 

 

 

 

 

 

Это особый шаг в продвижении к осознанности. Нужна более интенсивная осознанность. Когда вы начнете  отслеживать свои мысли, то обратите внимание, на то, что у вас  происходит внутри, какие ограничивающие убеждения имеются и оказывают влияния на вас. Уходит мыслительный хаос, останавливается, так называемая пустая «мыслемешалка».

 3.Осознанные чувства и эмоции.

осозн предназн

 

 

 

 

 

Осознавая, что вы чувствуете, вы тренируете свою чувствительность, вы учитесь понимать себя и свое отношение к происходящим событиям и людям. Осознавая свои чувства, вы начнете слышать свою Душу, свои истинные желания, чувствовать свое предназначение. Осознавая свои эмоции, вам не надо их контролировать или бороться с ними. Просто осознавайте ваши эмоции.

 Что вы получите в результате осознанности.

110367046_545087_350421481681289_1131925725_n

 Ваше тело станет более расслабленным, более здоровым, уйдут зажимы и блоки, вы научитесь слышать сигналы своего тела.

Исчезнет мыслительный хаос. Энергия , которая раньше утекала, когда вы впустую  думали о прошлом, которое уже прошло  или о будущем, которое еще не наступило, теперь придаст вам больше жизненных сил.

Ваше эмоциональное состояние станет гармоничным, не нужно больше бороться с гневом, жадностью, завистью. В то самое мгновенье , когда вы их осознаете, они перестают для существовать. В осознанности многие вещи просто исчезают – все вещи, которые отрицательны. 

Вы начнете понимать себя, свою Душу, свои желания. Станьте осознаннее и ваша жизнь будет насыщена яркими красками, вы станете счастливее , радостнее и гармоничнее. Вы начнете наслаждаться этой жизнью, этим Миром!!!
 

 

 

 

 

 

«Зачем нужно вспоминать прошлые жизни?»

«Зачем нужно вспоминать прошлые жизни?»

5839

 

 

 

 

 

 

Возвращение к прошлой жизни — это просто воспоминание. В вашем подсознании хранятся воспоминания обо всем вашем опыте с того момента, как вы стали душой, осознающей свою индивидуальность.

Погружение в прошлые жизни — это погружение в хранилища памяти и извлечение из них событий прошлых жизней.

Правда ли, что мы жили в других физических телах в другом месте и времени?

ea5b7a3c0e5e6a4acaaeb419c169c399

 

 

 

 

 

 

Единственный человек, который может ответить на этот вопрос, — это вы, только вы и ваш личный опыт воспоминания и переживания прошлых жизней.

В нашем сознании все прочнее укрепляется понимание, что мы живем не одну жизнь, и в разное время можем воплощаться в разных телах, как в мужском, так и в женском.

Мы появляемся на Земле, чтобы сыграть выбранную роль, и, когда роль закончена, уходим, чтобы подготовиться к следующей.

Для выбранной роли мы надеваем костюм — определенное тело, мужское или женское, привлекательное или отталкивающее, той или иной выбранной расы.

Душа не имеет пола. Она не принадлежит никакой расе. Душа — это дух, бессмертная часть, которая осознает наше существование.

Реинкарнационная терапия для воспоминания прошлых жизней использует медитативное состояние, погружение внутрь себя.

В результате Вы перейдете в особое расслабленное состояние , в котором и становится доступной память прошлых жизней.

Самый частый вопрос:
«А зачем нужно вспоминать прошлые жизни?»

Воспоминание прошлых жизней дает :

1. Осознание, что вы не только материальное тело, а нечто гораздо большее.
2. Понимание: как прожить жизнь — это ваш выбор, ваша ответственность.

3. Возможность вспомнить свой опыт, свои ошибки, свои знания.
4. Освободиться от зажатых эмоций.

5. Узнать себя в различных ролях: мужчины — женщины, палача — жертвы, тирана —угнетенного, богатого — бедного, воина миротворца и т.д.
6. Пережить момент смерти и узнать, что происходит дальше.

7. Возможность осознать и уравновесить свою темную половину.
8. Провести самоанализ сегодняшней жизни.

Вопросы, которые волнуют многих:

53650888

 

 

 

 

 

 

Для чего работать с эмоциональными травмами прошлых жизней? Ведь они были далеко в прошлом, а живем мы в настоящем, причем здесь прошлые жизни?

И каким образом может измениться жизнь в настоящем, если начинаем работать со своим прошлым опытом?

Большинство наших прошлых жизней связано с болью, страданием и отсутствием любви, поэтому важно провести исцеление этой боли.

Из жизни в жизнь, мы приходим с важной задачей: исцелить десятки эмоциональных травм, полученных в прошлых жизнях!

И если в жизни случаются повторяющиеся проблемы, например, с рождения ощущаем неуверенность в себе и не доверяем себе, или часто ругаем и критикуем себя.

Откуда это возникает?

Многие растут в благополучных семьях, но с детства ощущают, что недостойны самого лучшего!

Такие негативные ощущения, как неуверенность в себе, трудность любить себя, страх быть недостойным, приходят с нами из прошлых жизней с одной единственной целью, чтобы могли осознать данные проблемы и исцелить их!

Когда нейтрализуем энергию травмы в прошлом, клетки начинают вибрировать совершенно по-другому, травма исцелена!

В негативных событиях уже нет необходимости, потому что именно эту травму осознали и исцелили!

Воспоминания помогут нам рассмотреть различные причины и циклы событий, которые мы породили в прошлых жизнях и которые оказывают влияние на нашу нынешнюю жизнь.

Возвращение к прошлым жизням — это легко и безопасно.

foto_stih

 

 

 

 

 

 

 

Р. S.  Воспоминания о прошлых жизнях могут оказаться отличным инструментом, который поможет вам обрести ценное понимание и решит многие ваши проблемы. И откроет путь к новым приключениям…

Приглашаю Вас в путешествие в прошлые жизни на моей консультации , под моим чутким сопровождением.

“Как вспомнить все.“

Как  Вспомнить Всё?

Этот курс Мариса Дрешманиса- руководителя Института Реинкарнационики- за 10 уроков в игровой форме активирует вашу память и улучшит ее многократно, вы с легкостью вспомните события самого раннего детства!

 

БЕСПЛАТНЫЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС АКТИВАЦИЯ ПАМЯТИ

Поможет Вам


Улучшить память

Вспомнить давно забытое

Узнать свои каналы восприятия информации

Получить скидку на консультацию